Saúde da mulher
Pilates para gestantes em Santa Maria
Exercícios adaptados à fase da gestação, com orientação profissional e atenção às mudanças do corpo.
Conversar sobre este cuidadoComo funciona
Um atendimento que começa pela sua realidade.
As aulas são planejadas conforme a avaliação, a fase gestacional e as orientações da equipe de saúde que acompanha a gestante.
Quando pode fazer sentido
- Gestantes com liberação para a prática
- Manutenção de força e mobilidade
- Consciência corporal e respiratória
- Preparação para mudanças da rotina
Etapas do cuidado
- 01 · Avaliação
- 02 · Plano adaptado à fase
- 03 · Acompanhamento contínuo
Seu primeiro passo
Seu cuidado pode começar com uma conversa.
A equipe orienta qual atendimento pode fazer sentido e como funciona a primeira avaliação.