Movimento e fortalecimento
Pilates em Santa Maria com acompanhamento fisioterapêutico
Aulas individuais e em grupos reduzidos, organizadas a partir da avaliação, da rotina e dos objetivos de cada pessoa.
Conversar sobre este cuidadoComo funciona
Um atendimento que começa pela sua realidade.
Na Vitale, o Pilates é conduzido como uma prática de movimento atento. Os exercícios podem ser adaptados para diferentes idades, níveis de condicionamento e momentos de vida.
Quando pode fazer sentido
- Quem está começando a se movimentar
- Pessoas que buscam força e mobilidade
- Gestantes, pessoas 60+ e praticantes de esportes
- Processos de reabilitação, quando houver indicação
Etapas do cuidado
- 01 · Conversa e avaliação inicial
- 02 · Definição da modalidade e frequência
- 03 · Acompanhamento e adaptação dos exercícios
Seu primeiro passo
Seu cuidado pode começar com uma conversa.
A equipe orienta qual atendimento pode fazer sentido e como funciona a primeira avaliação.